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其他資訊
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上半身的塑身
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除去大腿內側贅肉，成功塑造出纖細修長的腿部曲線。
本書特色
1.本書是韓國著名的肚皮舞舞蹈家吳雅小姐所著的、有關肚皮舞塑身法的專著，書中詳細介紹了從局部到全身的肚皮舞塑身舞彙，並介紹有關肚皮舞的疑問，配件，和飲食等。
2.全書圖文並茂，精美照片的動作示範，為讀者帶來準確性指示。
3.從局部到全身任一部位的塑身舞彙，從美麗的臉型到頸部、肩部、背部、手臂、腰、臀、腿到動人的氣質，都為讀者設想周到，讓您想瘦哪裡，就瘦哪裡！
4.免費附贈的DVD，物超所值，讓讀者可以在家學習和訓練。
5.取得享譽台灣，並風靡台北東區的肚皮舞專家李宛儒情誼相挺，替本書撰文推薦，為本書做專業背書，更加增本書氣勢！
作者簡介
吳雅
是將肚皮舞帶進韓國的第一人。
為肚皮舞在韓國的推廣與流行起到推波助瀾的作用，並成為引領肚皮舞時尚風潮的先鋒。她以她的健美經歷，身材的改變，她的美，證明著肚皮舞的神奇性與科學性，以身體力行的實踐讓自己成為跳肚皮舞可以塑身、變美、充滿魅力的藝術標識。給所有學習肚皮舞減肥塑身的人帶來信心與力量！
吳雅小傳：
吳雅，是在肚皮舞發源地──土耳其學到正宗的肚皮舞的。
吳雅十幾歲時，手不離零食，所以在她小時侯，根本無法想像會擁有現在這樣窈窕的身材。儘管在大學期間，她專門學習了健身操，但是跟其他同學相比，她的身材還是略輸一籌。為了繼續求學，她去了英國。在英國留學期間，她在無意中認識了肚皮舞，並從此迷上了它。把自己所有精力都投入到肚皮舞的練習中去。
在開始練習肚皮舞的前3個月，她的體重就減輕了9公斤，並且隨著體形的變化，也信心愈堅。因為刻苦和努力，她的肚皮舞技藝迅速提升，並成為在土耳其東方劇院表演次數最多的韓國人。
目前，吳雅為大韓肚皮舞團團長，並擔任漢陽大學社會教育學院的教授。對於她來說，肚皮舞已經不再是簡單的舞蹈，而是她的未來與人生。
推薦者簡介
李宛儒
Violet Lee，享譽台灣肚皮舞界的著名肚皮舞老師。是台灣肚皮舞風尚的領航者。畢業於以色列耶路薩冷希伯來大學研究所，曾任Arabesque舞團團員，目前為李宛儒中東肚皮舞工作室負責人。工作室課程北至基隆、台北，南至桃園、新竹與台中、高雄。
- 作者： 吳雅 新功能介紹
- 出版社：維他命文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/11/09
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲穆加比管理國家經濟不當，造成國內通膨問題嚴重。（圖／達志影像／美聯社） 國際中心／綜合報導 全球最窮的國家辛巴威9日宣布要花費10億美元（約300億新台幣）蓋大學，向93歲的總統羅伯特.穆加貝（Robert Mugabe）致敬。教育部長強納森.摩尤（Jonathan Moyo）解釋，這會是一所著重於科技、科學工程的研究型大學，「辦學是為了要紀念總統傑出的領導能力，也能履行國家對高等教育的承諾」。 根據《每日電訊報》報導，摩尤表示，內閣批准這筆設立「羅伯特.加布里爾.穆加比大學」（Robert Gabriel Mugabe University）的基金，校址選定在一處白色農場，是總統妻子（Grace Mugabe）從一對老夫婦手中搶過來的土地。學校的周邊還會蓋一條通往總統老家的高速公路。不過，當摩尤被問到這筆經費要從哪裡來時，他卻無法回答。 辛巴威位在非洲南部，該國政府以大量印鈔的方式挽救國家經濟，導致惡性通貨膨漲，還曾出現面值1000億元的紙鈔。去年國內生產總值146.6億美元，人均GDP僅1081美元。 至於強人總統穆加比於1987年出任總統至今，掌權逾30年，被指經濟管理不善、人權記錄惡劣等問題，遭西方國家批評。不過他多次表示，會繼續角逐2018年的總統大選，繼續鐵腕統治。
▲入秋首波東北季風持續影響，全台有感降溫。（圖／氣象局／下同） 記者陳俊宏／台北報導 好冷！受到東北季風影響，嘉義今天（23日）凌晨出現16.6度，是今年入秋以來平地最低溫。今也是24節氣的「霜降」，是秋天最後一個節氣，下個節氣則是「立冬」。 中央氣象局表示，今仍受乾冷的東北季風影響，各地天氣大多穩定，僅東半部、大台北東側及基隆北海岸會有零星降雨。氣象局說，各地夜晚清晨都偏涼，今清晨台南以北到宜蘭觀測到低溫大多低於20度，最低溫為嘉義16.6度；白天太陽露臉，氣溫明顯回升，北部及東半部高溫約24至26度，中南部則可達28至29度，中南部有較大的日夜溫差。 根據氣象局的資料，淡水22日入夜後來到16.8度，先創今年本島平地入秋以來最低溫，但嘉義今晨只有16.6度，再創新低；另外，板橋今晨17.6度、永康17.7度、新屋18.2度、台中18.3度。 ▲▼全台有感降溫，中南部日夜溫差大。 氣象局指出，周二（24日）、周三（25日）東北季風影響，各地早晚都有涼意，中部以北低溫僅18、19度，南部及東半部約20至22度；白天氣溫稍回升，北部及宜花高溫約24至27度，台東約27、28度，中南部高溫可達28至31度。 氣象局說，周四（26日）東北季風強度稍減弱，周四到周日（29日）各地清晨深夜仍稍涼，高溫緩慢回升後持平，中南部日夜溫差相當大。 今是24節氣的霜降（國曆10月23日或10月24日），是秋天最後一個節氣，可以慢慢感受到冬季的腳步近了，下一個節氣則是代表冬天來臨的「立冬」（11月7日）。對於這波低溫，許多網友說，「直接跳過秋天了吧」、「溫度變化太快，一不小心就感冒了」。
▲入秋首波東北季風持續影響，全台有感降溫。（圖／氣象局／下同） 記者陳俊宏／台北報導 好冷！受到東北季風影響，嘉義今天（23日）凌晨出現16.6度，是今年入秋以來平地最低溫。今也是24節氣的「霜降」，是秋天最後一個節氣，下個節氣則是「立冬」。 中央氣象局表示，今仍受乾冷的東北季風影響，各地天氣大多穩定，僅東半部、大台北東側及基隆北海岸會有零星降雨。氣象局說，各地夜晚清晨都偏涼，今清晨台南以北到宜蘭觀測到低溫大多低於20度，最低溫為嘉義16.6度；白天太陽露臉，氣溫明顯回升，北部及東半部高溫約24至26度，中南部則可達28至29度，中南部有較大的日夜溫差。 根據氣象局的資料，淡水22日入夜後來到16.8度，先創今年本島平地入秋以來最低溫，但嘉義今晨只有16.6度，再創新低；另外，板橋今晨17.6度、永康17.7度、新屋18.2度、台中18.3度。 ▲▼全台有感降溫，中南部日夜溫差大。 氣象局指出，周二（24日）、周三（25日）東北季風影響，各地早晚都有涼意，中部以北低溫僅18、19度，南部及東半部約20至22度；白天氣溫稍回升，北部及宜花高溫約24至27度，台東約27、28度，中南部高溫可達28至31度。 氣象局說，周四（26日）東北季風強度稍減弱，周四到周日（29日）各地清晨深夜仍稍涼，高溫緩慢回升後持平，中南部日夜溫差相當大。 今是24節氣的霜降（國曆10月23日或10月24日），是秋天最後一個節氣，可以慢慢感受到冬季的腳步近了，下一個節氣則是代表冬天來臨的「立冬」（11月7日）。對於這波低溫，許多網友說，「直接跳過秋天了吧」、「溫度變化太快，一不小心就感冒了」。
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