現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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原創：高原麥客 昨天晚上，利用寫作間隙，和兒子下了盤象棋。這可能是十幾年來，第一次和兒子在競技項目中針鋒相對。因為時間有限，一局定輸贏，結果敗在兒子手里。 下完后，我對兒子在象棋上出色的表現給與肯定和鼓勵。兒子也無比謙虛的說：“和我媽比起來，你的棋藝厲害多了。一盤棋，我們下了一個小時左右。”我說：“下棋的時間長短，與一個人的厲害程度沒多大關系，要看最終結果，認賭服輸這很正常。” “也休息的差不多了，我也該寫作了。”我走出了房間。兒子收了棋。倒了杯水，重新把房間的門閉上，也開始學習。我心里想著，生活本應該這樣，既然在一起相處，就要給彼此一個相對寬松自由的環境。 其實用黔驢技窮形容我最近的狀況，一點都不為過。為了孩子能改變生活的陋習，重振精神，回到復讀這條路上來，可謂是煞費工夫，但所有的苦口婆心，所有的循循善誘，所有趨利避害的教導，收效并不大，往往還適得其反。 夜深人靜的時候，我會不斷的反思，是我的教育方式有問題？還是我的強勢造成孩子的心理上形成壓力，讓他反其道而行之？或者自己的學識太低，根本無法教育多變的兒子? 從硝煙彌漫，拔劍弩張，到現在的相視一笑，彼此接受，這是一個巨大的轉變。事緩則圓，有時放下，未必是什么壞事。我沒有想到，最終在毫無干預的情況下，兒子能從迷茫和頹廢中走出來，重新燃起希望，回到生活和學習的正軌上。 作為父母，有時我們的焦慮和恐懼，更多來自無休無止的比較，炫耀，自戀和面子。當這一切都無法滿足時，我們就會因此痛苦和煩惱。說真的，孩子比我們這些做父母的心理素質要強一些。 煩惱來的快，也走的快，在他們看來，失敗只是個小概率事件，或者不言而喻的事實。沒考好，就是沒學好，怨不得別人。知道了，也在大腦里留下了一些痛苦的溝回。接下來爭取把事情干好。 昨天和一位寫作群里的朋友聊天，無意中聊到家庭教育。她是一位小學語文教師，但對家庭教育的認識頗為深刻，有自己一套獨特的見解。讓我再次充分認識到，教育也是一門學問，作為父母，也應該活到老學到老。與家人和睦相處，心平氣和和孩子相處，其實也是一種能力。 朋友給我的建議是：不要要求孩子，要接納孩子；和孩子平等對話，讓孩子找到自我的存在感；陪伴是父母對孩子最大的鼓勵；為了走近孩子，培養共同的興趣；沒有差孩子，每一個孩子都無與倫比，不輕易給孩子貼標簽；最重要的是，父母要學會向孩子示弱，建立孩子的自信。 雖然，我并沒有很好的自我剖析，而那位朋友似乎早就看到了我的病因。隔著時空，我看著手機啞口無言。我仿佛覺得，自己就是《皇帝的新裝》中那個傻皇帝，被朋友批駁的一無是處。 朋友說的對，反觀自己這幾年的變化。無論是持續寫作，閱讀，主動的學習，特別是在時間的利用上。最初只想做到言傳身教，用自己的行動鼓舞孩子，為孩子樹立一個始終能看得見的強者的形象。 為什么最終會適得其反？我想一個最主要的原因是，自己的內心其實不僅僅樹立了一個奮斗者，而是把自己的這種強勢作為一種比較，孩子當然會自慚形愧，進而自卑、反抗，叛逆，逃避，最終放任自流。 早晨聽《武志紅心理學課》，里邊有這樣一個故事，里邊那個兒子和我兒子現在的現狀十分相像，并且我像極了故事中那位強勢的父親。 有一次武志紅去外地給富二代講課，有一個學生，使用各種方式在課堂上挑釁武志紅，并表達出強烈的不滿。后來武志紅和這位學員有過一次交談。武志紅請這個學員講出自己的故事。 這個學員講了他和父親之間的故事，他說父子之間的兩個規律。凡是父親做出的決定，永遠是正確；凡是他做的決定，永遠是錯誤的。他感覺自己永遠比不上父親，這種感覺深深傷害到他。 武志紅最來找到這位父親，講了他兒子的感覺，父親很震驚。他說他從來沒想過會帶給孩子壓力。父親說他小時候和兒子玩，不小心被兒子一拳打倒在地，他倒地的一瞬間，看到了兒子失望的神情。從此以后，他就不斷告誡自己做一個強大的父親，不能讓兒子失望。 每個人天生有競爭力，既然和孩子相處，適當善意的讓步，或者示弱，為孩子進入現實世界創造了機會。小時候，聽我們村的老人經常說這樣一句話：你有十分的本事，只使七分，三分留給后輩。 而我覺得，剩下的三分，就是為了告訴后輩，人無完人，任何優秀的人都有自己的短板，而普通人再怎么差勁，也總還有自己的特長和亮點。 +10我喜歡
【原創首發】小小說《死不瞑目》 死不瞑目 ◎夫子 屈老師是正給學生講《出師表》時突然猝死在講臺上的。 家人把尸體拉回家籌備后事。可令家人不安的是屈老師的眼睛一直睜著就是不閉。妻子用手幫他合上，可一松手又睜開了。看來他一定有未了的心事。 妻子哭泣著說:“孩他爸，對不起啊!這些年對我你太苛刻了，工資卡我攥著，也沒有給你過零花錢，放心吧，到那邊我保證多多給你送紙錢，讓你隨便花。請你閉上眼睛吧！”他沒反應，眼睛還是睜著。 兒子也哭著說:“爸啊，我知道你辛苦幾十年，什么事都讓著媽，你安心走吧，我一定好好待媽，讓她有一個幸福的晚年。請你閉上眼睛吧!”他的眼依舊睜著。 屈老師死不瞑目的消息不脛而走。 一位穿著樸素的中年人前來吊唁，他畢恭畢敬，用沙啞的語氣說:“屈老師，那一次你批評我的孩子，我對你大吼甚至動手打了你，真是對不起！現在孩子不得不靠苦力掙錢，想來還是讓你管教是對的，在這里給你道歉，請你閉上眼吧！”他依舊睜著眼。 一位穿學生服的學生和家長過來吊唁。他很愧疚地說：“屈老師啊，我張旦旦來看您了，那一次我生活費丟了，您給別的老師借200元錢給我，可我一直沒有還您，今天和爸爸一塊來還您。”說話間爸爸從包里掏出一個信封放在桌上說：“屈老師，感謝你對孩子的關愛！請你閉上眼睛吧！”他的眼依舊還是睜著。 又一對父子過來，孩子“撲通”一聲跪下放聲大哭。爸爸站在一旁說:“屈老師啊，感謝你多次去俺家勸孩子復讀，孩子才有今天，現在大學畢業已經參加工作了，我們早計劃來看你，沒想到你這么早就走了。”說著掏出一個信封放在桌上又說：“屈老師請你安心走吧，我們不會忘記你的，請你閉上眼睛吧！”他依舊固執地睜著眼。 學生來了一波又一波，都檢討著當年的淘氣和無知，都念著屈老師的好，可他依舊睜著眼睛。 學校的同事們都來了。熊主任看著屈老師閉不上的眼睛，有些哽咽地說：“屈老師啊，那一年按學校評估，縣模是你的，可我上報的是我的名字，實在對不起，請你原諒，請閉上眼睛吧！”可屈老師的眼睛依然沒有閉上。 正當大家一籌莫展時，“屈老師啊！”刁校長走上前鞠了一躬說，“你是學校的元老，本應該早晉升高級職稱，可都讓別人趕先了,一直沒挨著你。今年你申報的高級職稱評審通過了，恭喜你已經是高級教師了。” 話音剛落，屈老師睜著的眼睛終于疲倦地閉上了…… 【作者簡介】王曉堂，筆名夫子，河南省周口市鄲城縣錢店鎮胡莊小學語文教師。 李小平淺讀：王曉堂老師的這篇小小說，滿滿的是老教師的辛酸，不過，國家已經出臺了職稱評定中向基層傾斜的新政策，相信很快，許多老教師評定職稱將會如愿以償！文章構思巧妙，但結果卻是讓人淚目，希望老師以后多寫弘揚社會正能量的作品！祝王老師筆耕不輟、多出精品！ +10我喜歡
當夜幕降臨,華燈處上;寒冷的西北風中夾著點點細雨,飄灑在這個陌生而又熟悉的都市;周圍都顯得格外的安靜.只有路燈還努力的發出微黃的燈光,讓我冰冷的心在寒風中有了一絲暖意! 我獨自漫步在回家的路上,默默的享受著暮秋雨水的洗禮,心中充滿了無限的感傷與彷徨.想到當初離家前的豪情壯志,是那么的不堪一擊;家人殷切期盼的眼神,在我的眼前久久不能抹去.而現實中的委屈與不公讓我體會到了世態炎涼.在放棄與堅持的面前我一次次的掙扎著…人們總是說:秋天是一個收獲的季節,我不禁的問:這個秋季我收獲了什么? 每當說起這樣的問題覺得心中莫名恐慌;真不愿用華麗的言語去刻意掩飾著赤字收獲;真不愿用輕松的表情去有意掩蓋著淡淡憂傷;但也從未放棄過心中那份執著的追求;總告誡自己應該懂得在矯情與憋屈間衡量平衡，應該學會在得到與失去間尋找進步;既然選擇了拼搏的遠方;那就應至真至誠、用心用情的去創造未來!含淚播種的人定會含笑收獲.我相信收獲的日子應當在那個不久的未來! +10我喜歡
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