現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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前世，她是他的徒弟。 “師父，桃花好看還是我好看？” “桃花。” “師父，給你的小籠包。” “為師不愛吃油膩的。” “師父，你娶我好不好？” “切莫再開這種玩笑。” 他進宮為公主醫治，龍顏大悅，公主醒來，對他一見鐘情。許他駙馬之位。 他回到藥谷，她知曉事情經過，“師父，娶我，就可以不必拘束于朝廷了。” 他冷臉答應。 大婚那日，她一人獨守空房，他民間出診。 怎料她不慎打翻燭臺，等他回來，只見漫天火光，熊熊燃燒。 她感到渾身灼熱，皮膚在滋滋作響，疼得已經沒有知覺了。 他醫治天下，卻獨獨救不了她。 他追了她一個輪回。 今生，她是身份尊貴的女帝。 他素衫闖入皇宮，她冷臉睥睨著被侍衛扣押的他。 輕啟朱唇，“哪兒來的刁民？給朕趕出去。” 不知為何，她饒了他一命。 他不甘心，參加次年科考，意料之中，是狀元。 宮殿之上，她玩味一笑，“是你。” 他看著她的眉眼，與前世一樣，只是眸子里少了熱情與愛意。 他留了下來，只是等待。 +10我喜歡
昨日到鄉下，忽遇一豬，眼淚汪汪的，望著我，似有話說。 我好奇心強，欲聞豬言。遂蹲下來，洗耳恭聽。沒想到，此豬一開口，嚇我一大跳:竟會人語。 豬說：“您別怕！我上一世本是人。” “你上一世是人？”我更驚詫，“何止如此？” 豬赧然。少傾，便一股腦地道：“實不相瞞，我上一世渾渾噩噩，好吃懶做，經常抱怨做人太難，一句‘人皮難披’常掛嘴邊，明察秋毫的上帝便把我這來世轉化為豬！” 說到這里，豬停頓了一下。接著又說，“我曾找上帝質問，為什么把我變成了豬？ 上帝回答：‘我這樣安排不符合你的意愿嗎？你看，你每日三餐都有人給你伺弄，吃飽了就呼呼大睡，再不用風里來雨里去的辛苦奔忙操勞，這不正是你所希冀的嗎？’ ‘可是，可是我不想挨刀啊！更不想被人吃了啊！’ 上帝問：‘那你愿意做一只雞嗎？公雞每天凌晨就要早起司晨打鳴，母雞每天忙著下蛋，還免不了要挨刀，你愿意做雞嗎？你愿意做狗嗎？狗每天要看門護院，時不時還會挨磚頭被人砸，碰上有良心的主人死后能被安葬，碰上沒良心的主人照樣免不了挨刀被吃，你愿意做狗嗎？你這好吃懶做的家伙，我想你更不會愿意當牛做馬，奶牛吃的是草，擠的是奶，耕牛要犁田，馬兒要拉車，都還常常挨主人的鞭子打，到了也未必不挨刀！你看看，哪有什么好做的呢？相形之下，你做豬要好多了。’ ‘上帝啊，我知道錯了！再下一世還是讓我做回人吧。’ ‘人皮難披，做人可是很難很辛苦的喲’上帝故意說。 ‘不難不難，也不辛苦，下一世我一定好好做人！’” 豬說，它趕緊向上帝保證道。 原來如此。 “那你告訴我這些的目的何在呢？”我問。 豬答：“我知道，你是個作家，能把這一切寫成文字告訴世人。你要告訴人們，人皮再難披也要披好，一定要盡職盡責地把人做好！做人再難再辛苦，也比做牲畜強百倍千倍啊！” 豬說到這里，難過地低下了頭，悔恨的淚水打濕了地面。 我告訴豬，請它放心，一定把它的這段不尋常的沉痛經歷寫成文字廣告世人。 故事到這里應該結束了。但有人問，這故事純屬你瞎掰的吧？ 瞎掰不全是，確屬南柯一夢。自感頗受教益，遂記于此。細思之，人活一世就一回，自當好好珍惜。怎么個活法？的確得想想明白。有沒有來世？誰也不知道。故事雖是瞎掰，人生不可瞎混，來生不敢瞎試。 誰不信，誰試試！ 【作者簡介】淮戰科，山西省散文學會會員、作家協會會員，中國西部散文學會會員、《西部散文選刊》（原創版）簽約作家，絲路新散文重點作者，自謂為一個在文學邊緣行走的人。出版有《位卑未敢忘憂國》《我摯愛的熱土·謀略運城》《我摯愛的熱土·仰望河東》。 +10我喜歡
小說： 雪夜命案 作者/劉玉偉 近日，第二故鄉的好朋友崔三義來電話說，那里下雪了，而且下得還很大。這讓我又想起了四十多年前，我也是在這個時候，因公出差回到第二故鄉。那一天雪也下得很大，而且在河灘的澇池那兒，還發生了一起命案。 說起這一起命案，不得不說說命案的主角崔二寶。五十年前，我在那里插隊時，他才十六七歲。他從小腦子就有病，村里的人都叫他“傻二寶”。他一米七的個頭，長相一般，但身體卻很結實。夏天他赤裸著上身時，那肌肉塊也很明顯。 崔二寶的家當年在村子里算是比較好的，他上面有一個已經出嫁的姐姐，家里就他這么一個寶貝，爸媽都寵他愛他。因此，他雖然說腦子不好使，但身體發育的很好。有一天正在地里干活時，他突然沖著他爸說：“爸，球咬，球咬！”原來是他的那個東西又硬了起來，就從褲子里掏出來，一邊用手動，一邊朝他爸爸喊叫起來。 那一天在地里干活的都是男人，崔二寶的爸爸上前就給了他幾巴掌，然后就把他拉到一邊去了。我也聽崔三義他們說起過，他有時硬起來后，也會當著眾人的面自慰。他有一次和幾個小伙子在山上干活，正遇到隊里的羊群過來。放羊的是一個四十多歲的中年人，他故意逗崔二寶說：“你敢不敢日羊？”他只是傻笑，有兩個調皮的小伙子上去脫光了他的褲子，放羊的把羊尾巴掀起來。他還真的就撲了上去，羊被嚇得逃的遠遠的，他就爬在地上大動起來。 我聽村里的人說，崔二寶的爸媽是近親結婚。他姐姐比他聰明，長得也漂亮。他剛出生時也和一般孩子們一樣，只是說話晚了一點。但是，他越長越傻，不僅說話不清，而且不識數，不知道羞恥。他不管人多人少，經常用手玩弄他那東西。他有時還會在地里去追一些大姑娘小媳婦，隊里也怕出亂子，盡量安排他和男人們在一起干活。 那些年，在當地還興定娃娃親，崔三義和其他十六七歲的小伙子，大部分在七八歲時就定了娃娃親。崔三義告訴我說，定娃娃親主要是財禮少。但是一年四季逢年過節，男方家都要給女方家送很多禮品過去。 崔二寶家里有錢，聽村里的人講，他們家光銀元就有幾十個。我下鄉的這個村子離縣城比較近，河灘地不論種小麥還是高粱，年年的收成也都很好。再加上菜園子里的副業收入，每一天勞動工分的價值也在三四角錢。因此，崔二寶也早早地就定了娃娃親。 崔二寶的媳婦家姓王，住在離縣城四五十公里遠的塬上。因為缺水又沒有副業收入，村里一天的勞動工分價值還不到八分錢。那時陜西最便宜的羊群牌香煙是九分錢一盒，老陜們都喜歡抽得寶成牌香煙，是一角九分錢一盒。老王家有五個女兒一個兒子，人口多勞力少，一年掙得工分連口糧都拿不回來，更別說分錢了。當媒人把崔二寶說給他們家的三女兒王三花時，他們也知道崔二寶有點傻，但還是很高興地就答應了這門娃娃親。 王三花十二三歲時，就是方圓幾十公里出了名的小美女。鄰村來他們家提親的人也不少，一聽說王三花早已許給了崔二寶。知道二寶情況的人都說，真是一朵鮮花插在了牛糞上。 那一年年底知識青年來到他們村上時，王三花已是個十六七歲的大姑娘了。男知青崔小鵬十八九歲，是一個身材高大結實，長相英俊的帥小伙子。他被隊里分在了王三花家吃飯，他很勤快也很能干，經常幫三花家挑水劈柴。三花雖說只上了三年小學，但她喜歡看書學習，走到哪里只要是見到了書本，都會愛不釋手地看個沒完。 王三花見崔小鵬書包里總有一本書，就說：“小鵬哥，你看得是啥書？”小鵬微笑著說：“是《青春之歌》，這書現在不讓看。等我看完了也給你看看，這書寫得真好！”王三花笑著點點頭，她也是從這一天起，就悄悄地喜歡上崔小鵬了，三花的媽媽也看出來三花喜歡小鵬，有事沒事總愛往知青那兒跑。 崔二寶出事前兩年的冬天，王三花的媽媽又一次來到二寶家，想把三花和二寶婚事給定下來。她早上出門時，天就陰沉沉的。那時候的交通很不方便，從他們家到二寶家要走五六個小時。她下午到二寶家里時，雪已經下得更大了。 崔二寶的爸爸是隊里的飼養員，晚上基本上都是住在飼養室的窯洞里。吃過晚飯，他叫二寶跟他去飼養室睡。二寶說：“那里黑，怕，冷，不去！不去！”二寶的媽媽也說：“他從來都不敢進窯洞，他姨也不是外人，就讓他在家里睡吧。” 我下鄉來到村里后就知道，因為村里太窮，大部分人家都住得是窯洞。只有飼養室后面的半坡上，有幾戶人家住的是房子。二寶家的院子在小隊庫房的旁邊，門口不遠處是隊里的打麥場，他們家的房子也是隊里最好的。 我后來還知道，村里的大人小孩，不論男女晚上睡覺都不穿衣服。冬天有的人家只有一條棉褲，誰出門誰穿。大多數人家土炕上都沒有竹席，多年下來光身子把炕面磨得是油黑發亮。二寶家富有，炕上不僅有竹席 ，冬天還會鋪上羊毛氈來取暖。 崔二寶那一天晚上，開始是睡在他媽的邊上。他睡到半夜就睡在王三花媽媽的旁邊了，他先是摸三花媽的奶頭 ，接著又把硬邦邦的東西頂在了三花媽的屁股上。 王三花的媽媽被嚇醒了，坐起來就給了崔二寶幾個耳光。二寶媽趕緊拉住她說：“他姨別生氣了 ，只要咱娃知道這事，以后也能給咱姐妹倆生個一男半女，以后我們也能閉眼了。”三花媽再也不敢光身子睡了，她穿好棉衣棉褲，在炕上一直坐到天亮，吃完早飯就急匆匆地回去了。 崔二寶和王三花的婚事在村里也辦得是風風火火，光席面就擺了三四十桌。村里十幾個還沒有媳婦的光棍，邊看邊流口水說：“這么漂亮的女人給了傻二寶真是太可惜了。” 我聽崔三義講，送親的隊伍里還有崔小鵬。王三花早認他做了干哥，他一直看著三花，臉上雖然說滿是微笑，眼里早已噙滿了淚水。 崔二寶出事的前一年的秋天，王三花懷孕了。我來這里出差時，在進村的路上還碰到過她。我當時就聽崔三義說，村里有的人說那孩子不是二寶的，也有人說就是二寶的。他們聽二寶媽說，他倆結婚的第二天早上，炕上新鋪的單子上留有好大一片血跡。也有人說，那是三花把二寶的那個東西抓破了以后留下的。 王三花和崔二寶結婚后的第三天就回了娘家，二寶雖說也一起回去，第二天二寶一個人回來后，三花在娘家一住就是半個多月。三花又回到村里后，那一天晚上才讓二寶真正嘗到了女人的味道。第二天有人故意問二寶，玩女人美不美？二寶傻笑著連連點頭說：“美，美，美！”二寶從那以后天天晚上都要做那事，三花嘴上不說，委屈的淚水只能一個人往肚子里咽。 崔三義還告訴我，崔二寶出事的那一天下午，王三花去河灘的澇池旁洗衣服。晚上二寶在三義家串門玩，三義對他說：“這都快十點了，你快回去吧，要不然你媳婦又要罵你了。”二寶剛一進門，三花就說把一件衣服丟在了澇池那兒，打著罵著非要二寶連夜去那里給她找衣服。夜里十一點多，二寶媽在門外問三花：“二寶回來了沒有？”三花淡淡地說：“誰知道他又野到哪兒去了，你要想等你等，我早睡下了。” 第二天清晨，崔二寶的媽媽見院門還開著，又在窗外問三花：“二寶昨晚沒回來啊？”三花還是淡淡地回答：“沒回來，不知道他又在哪兒睡了。”二寶媽感到事情不好，就朝河灘走去。 崔三義等人一大早起來就去河里挑水，發現澇池里飄著一個人。他們用扁擔鉤拉過來一看是崔二寶，就趕緊回村里給隊長反映。他們碰見二寶媽后，怕她年齡大會一時接受不了，三義就說：“你們家二寶昨晚怕回去晚了被媳婦罵，就去飼養室睡了。你去那里找找！” 小隊和大隊的領導連忙找人把二寶的尸體打撈上來，還在旁邊臨時搭了個靈棚。第二天正要派人去縣公安局報案時，崔二寶的媽媽哭著說：“我求求你們，別去報案了！是我們家二寶幫他媳婦找衣服時，不小心掉下去的。” 昨天晚上，王三花跪下來求崔二寶的爸媽，說：“二寶已經死了，死了就不能再活。我肚子里懷著你們的孫子，你們要是去報案，公安局把我抓走了，你們也就沒有孫子了。”二寶媽也哭著說：“我們可以不去報案，你要答應我們把孩子生下來后，等孩子兩歲以后你想嫁人我們也不攔你，但孩子要給我們老兩口留下來！” 那一年的春天，崔小鵬招工到了咸陽，在國棉一廠當工人。他一直不談女朋友，三花生的兒子崔小寶十多歲時，崔二寶的爸媽先后去世了。崔小鵬來村里接走了三花和小寶，他們后來還生了一個女兒崔小花。崔三義前幾年在咸陽還見過崔小寶，他快四十了，長的和崔小鵬是一模一樣。王三花已經去世多年，崔小鵬也是臥病在床。崔小寶從他口中已經知道，他就是小鵬的親生兒子。他還告訴小寶，性欲旺盛的崔二寶，只要是他想做那事，不論白天黑夜，也不管有人沒人。就是三花有孕在身，他也是照樣如此。那一天下午，三花去河灘洗衣服，小鵬也在那里。二寶晚上在澇池旁找衣服時，蒙著面的小鵬趁二寶不備，一把就把二寶推了下去。 崔小寶講完這件事后，流著眼淚說：“三義叔，我是在二寶爸家里長大的，爺爺奶奶給了我太多太多的愛。我每年都會回去給他們上墳燒紙，我也不怪我爸我媽，只能怪那個年代，貧窮和愚眛不知道害死了多少人！” +10我喜歡
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